コンビニで健康食! セブンとファミマのごまを使った新商品食べ比べてみた

文=wezzy編集部
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 食物繊維などの栄養素が豊富に含まれている“ごま”。スープやサラダのドレッシングに使用されており、様々な料理で味わうことができますよね。そこで今回は、セブンの「大豆ミートのごま豆乳担々スープ(春雨入り)」とファミマの「根菜のごまマヨサラダ」を徹底レビューしていきましょう。

セブンの担々スープは食べごたえもGOOD!

栄養価の高いごまを食べて健康に! セブン&ファミマのごまを使った新商品食べ比べの画像2・商品名:大豆ミートのごま豆乳担々スープ(春雨入り)
・価格:358円(税別)
・原材料名:もやし、キャベツ、ねりごま、チンゲン菜など
・栄養成分表示:263kcal、脂質 13.0g、炭水化物 27.3gなど

 まずはじめに注目していくのが、セブン-イレブンの「大豆ミートのごま豆乳担々スープ(春雨入り)」。味の決め手となるスープはとりガラや豆乳、練りごまを加えています。358円(税別)というお財布にも優しいお値段なので、おにぎりやパンと合わせやすいところも高ポイントですね。

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 それでは、真っ白に仕上がったスープから実食。口に含んだ瞬間、豆乳の風味が一気に広がりました。ラー油がプラスされているものの、予想以上にクリーミーなテイスト。口当たりがまろやかなスープは、春雨とも見事に絡み合っています。

 チンゲン菜などの心地良い歯ごたえとともに、濃厚なスープを味わえる同商品。ごまに比べて豆乳の味が際立っているため、“すりごま”を加えれば一層こうばしい匂いを堪能できるかもしれません。

ファミマの「根菜のごまマヨサラダ」は食感がクセになる……

栄養価の高いごまを食べて健康に! セブン&ファミマのごまを使った新商品食べ比べの画像4・商品名:根菜のごまマヨサラダ
・価格:195円(税別)
・原材料名:コーン、ごぼう、れんこん、マヨソースなど
・栄養成分表示:162kcal、脂質 12.1g、炭水化物 11.2gなど

 続いて、ファミリーマートの「根菜のごまマヨサラダ」に注目していきます。パッケージの中には“ごまマヨ”で和えたごぼう、コーン、枝豆といった具材がたっぷり。セブンの「大豆ミートのごま豆乳担々スープ(春雨入り)」と比較すると、ごまの風味がかなり効いていました。

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 いざ、根菜とマヨソースの相性を確かめていきましょう。スライスされたれんこんやごぼうは、シャキシャキとした食感がしっかりと残っています。噛めば噛むほどごまの香りが抜けていき、後からマヨネーズの酸味がプラス。根菜類はもちろん、コーンや枝豆とも絶妙にマッチしていますよ。

 ちなみに、同商品のお値段は195円(税別)。味つけにとても満足できましたが、七味唐辛子のパンチを加えるのもオススメです。

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 ヘルシーなメニューをお探しの人は、ぜひセブンとファミマのごま系メニューを食べ比べてみてはいかが?

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