パーソナルトレーナー。高校時代にバスケットボールで全国大会に出場。卒業とともに渡米、マサチューセッツ州立セーラム大学で体育学を学ぶ。 大学卒業後、株式会社NIKE JAPANに就職。営業、データアナリストを勤めた後、トレーナーとしての活動を開始。RIZAPのチーフトレーナーなどを経て、現在はフリーランスの訪問型パーソナルトレーナーとして活動。トレーニングや栄養関連の執筆活動、健康管理のアプリ開発にも携わる。